为什么现在健身减脂圈都流行吃黑巧?
时间：2024-04-28 浏览: 849次
运动前吃黑巧克力有助于燃烧脂肪吗（Does Eating Dark Chocolate Before Exercise Help Burn Fat）黑巧克力布朗尼减肥的原理是：加快新陈代谢，增加饱腹感。因为黑巧克力布朗尼中含有黑巧克力多酚和*，且含糖量较低，所以黑巧克力布朗尼减肥效果好。黑巧克力的减肥原理*抑制食欲。
当然，因为Biovoga Pro*微生物黑巧克力不仅好吃，还有助于减肥。我也是吃了百沃佳 Pro*Microbial 黑巧克力之后，才知道黑巧克力真的可以帮助减肥。最近我一直处于减脂瓶颈期，虽然改变了运动方式，但还是无法突破。
吃黑巧克力可以促进减肥。因为黑巧克力中有一种叫苯乙胺的物质，这种物质可以加速人体的新陈代谢，燃烧热量，能有效起到一定的减肥作用。
巧克力提供的热量可以让你在冬天不被寒冷吓倒，从而抵御冬天来临的火辣辣的火锅以及一些减肥禁忌，因为吃完巧克力已经饱了。
后来，我自己做了攻略，再结合教练教的一些理论知识，找到了一些减脂健身期间可以吃的零食，大家可以根据自己的喜好和需求来选择。之所以想到黑巧克力作为零食，是因为吃黑巧克力确实有很多好处。
参考资料
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